牛皮癣秋天很痒该怎么办

牛皮癣秋天很痒该怎么办？

牛皮癣是一种慢性、非传染性的常见皮肤病，其特点为异常角化、过度增生及局部炎症反应，会导致皮肤产生灰白鳞屑斑块，而且有时候这种疾病会导致瘙痒感。季节因素是牛皮癣发病的重要因素之一，它在秋冬季节加重是非常普遍的。所以针对牛皮癣在秋天容易出现瘙痒的问题，我们应该采取如下方法进行治疗：

1.保持皮肤的清洁

好的个人卫生习惯可以有效减少细菌及病原的侵入，可以帮助缓解瘙痒感，并且减轻秋季皮肤病的症状。每天早晚使用温水清洗受影响的皮肤区域，去除表面多余的鳞屑。但是注意，不要使用太热的水或者是肥皂，避免使用镇痒贴或化学药膏等药物。

2.注意饮食习惯

合理健康的饮食也是非常重要的，牛皮癣患者可以控制摄入过多的含糖、酸性等刺激性食物，例如：辛辣食品、巧克力、咖啡、咖喱及酒类等。另外，增加维生素D3及Omega-3脂肪酸摄入量对于牛皮癣患者也有很好的作用。

3.保持适当的湿度

在秋天室内加湿可以帮助减轻瘙痒感，这是因为在室内适当湿度下皮肤更不容易被干燥刺激，湿度的过低会使得皮肤出现裂纹，甚至伴有瘙痒，加湿器是家庭中一个不错的选择。此外，还可以使用温湿敷贴或者粉剂的润肤剂，给予受影响的皮肤适当的滋润。

4.外用药物

若以上方法没有缓解瘙痒症状，则可以考虑使用外用药。建议使用短效类固醇药膏，如丁酸氢化可的松，具有明显的止痒和抗炎作用。对于特别严重的症状，可以考虑使用口服类固醇，但是建议在医生的指导下，在正确的剂量情况下使用。

总体而言，我们需要通过多种方式综合治疗牛皮癣瘙痒的问题，针对不同症状、个体化制定治疗方案，加强日常的个人护理，控制秋季发病的环境及相关刺激性的食物，多了解牛皮癣的知识及预防措施，调整生活方式，使治疗效果得到更好的提升。